粥非常关键。 2、无水冷冻法烂得快，将薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的。 3、浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。 4、焖烧法薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时；再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了。 5、省电法，准备一个保温瓶，把薏米、红豆放进去，再灌满开水，塞好瓶盖，焖一夜，第二天早上就可以开吃。 6、带水冷冻法煮薏米烂得快　把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂。 7、...

相邻推荐：湿气重怎样调养  湿气太重了怎么调理才能减肥  湿气重怎能调理  湿气太重如何调理  湿气太重该如何调理或如何锻炼  体内湿气重怎么锻炼  湿气重应如何调理  湿气重的人如何调理  怎么调理  湿气重平时怎么调理  湿气太重怎么运动排出来  湿气太重吃中药调理多久才见效果  湿气太重怎样锻炼  湿气太重的人怎么调理  湿气重怎样调节  湿气重可以怎么调理  湿气重怎样调理?  湿气重怎么锻炼好  湿气重怎样锻炼才会好  如何调理  湿气太重日常调理  湿气重如何调养  湿气太重喝中药调理多久见效  湿气重怎样锻炼身体  湿气太重用什么中药调理最见效  湿气重的人怎样锻炼身体  湿气重的人怎么锻炼  湿气重怎么锻炼  湿气重有什么锻炼方法  湿气重需要怎样调理  湿气太重了怎么调理才能好得快  湿气重如何调整  湿气重的人怎么锻炼排湿  湿气重怎么调节?  湿气重的人怎么锻炼身体  湿气重  湿气重怎样调整  湿气重要怎么锻炼  湿气太重怎么锻炼  湿气重的锻炼方法  湿气太重怎么调理男人  湿气重怎么煅炼  湿气重应该怎么调节  湿气重怎么锻炼身体  湿气重的人如何锻炼身体  深不可测全文阅读我老婆是个Omega在线阅读我不做炮灰[快穿]全文阅读万人嫌觉醒后火葬全员免费阅读笔趣库小说顶点小说下山退婚，我只要师娘！无防盗小说万界升级系统从征服火影开始全文在线阅读那一天太阳落下再也没有升起...免费阅读新笔趣阁无防盗小说书源姜思懿沈柏夜小说大全《安夏陆谦》5200笔趣阁无错版萌妻撩人：战七爷，别太坏快眼看书安玖李继最新章节在线阅读完整书 库全文阅读凭什么她一回头我就在5200笔趣阁无错版[足球]荣光之冕5200笔趣阁无错版玄幻奇幻无防盗小说书源玄幻奇幻顶点小说41更多无删减玄幻奇幻在线阅读