又有些后悔没早点让他背，前半段白白受了那么多苦，让爹娘和哥哥在天之灵心疼。 成珏可不知道李兮纯已经在后悔没早点让他背了，还生怕她半路反悔，边背着她往上走边给她说自己的训练计划，给她持续画饼做安抚。 “首先咱们先从绕着苍梧院晨跑开始，晨跑是最简单也最有效的锻炼方式，而且不论你之前底子多差，坚持晨跑一个月，保证你脱胎换骨。” “这么有用？” “对，等你晨跑半个月开始就能慢慢提速，然后再加点重量，以后不带重量，别说这种台阶，再来几倍，你都轻轻松松地上去。” “这么神奇？” “那当然...” 清风徐来，鸟雀欢鸣，成珏背着他放在心间的小姑娘一步一步地往上爬，边爬边絮絮叨叨地哄着她，向天上的人儿昭显着他们的...

相邻推荐：狼骑竹马来绕床弄青梅用什么成语来源于这两句诗  狼骑竹马来绕床弄青梅是什么意思?  狼骑竹马来绕床弄青梅拼音  狼骑竹马弄青梅  狼骑竹马绕青梅  狼骑竹马来的竹马是什么  狼骑竹马来by鹤舞弄清影宋和风  狼骑竹马来下一句是什么  首席保镖，柔心噬骨全文阅读会员书架在线阅读权力医途笔趣阁小说少年青衣笔趣阁小说我不做炮灰[快穿]在线阅读正义的使命全文在线阅读小说吧完整庆余年完整庆余年百度云庆余年最新章节会员书架最新章节四零文学全文在线阅读玄幻奇幻完整魔尊你就这点出息？无防盗小说书源叶婉如陆宴森无防盗小说书源最新章节：762在线阅读LOL：这个男人太强了！顶点小说玄幻奇幻顶点小说夜无疆无防盗小说书源玄幻奇幻在线阅读40