校园武痴 正文 第十一章：二字钳羊马

最新网址：www.yiruan.info “温小弟，怎么样吓傻了吧！”

唐果儿微笑的对温汉说道。

“呃！唐姐你太厉害了，我要学咏春拳，你快教我吧！”

温汉突然回过神来，对着唐果儿衷心的哀求道。

“那我就先教你二字钳羊马吧！”

“二字钳羊马？唐姐什么是二字钳羊马？怎么我从来没听过。”

温汉一脸疑惑的对唐果儿问道。

“二字钳羊马，是咏春拳特有的基本桩功，二字钳羊马的名字由来是来自羊相互打架时的形态，羊打架时是用头上的角互相向前推，被推倒的一方便算为输，而他们相互向前抵力时后脚的形态就是二字钳羊马的姿态。”

“唐姐，原来这二字钳羊马是根据羊打架时后脚的形态所创造的，真有意思。”

温汉新奇的道。

“来跟着我做！”

唐果儿话音刚落，只见她并步站立，双手收拳于胸侧，头颈正直，面向前方，双脚略微下蹲 ，双膝微屈，两脚以脚跟为轴，脚掌向外打开。

继而双脚脚掌踩地，以脚掌为轴，两脚脚跟向外打开，双脚与肩同宽，脚尖略内扣，双膝微前屈，上身微后倾，目视前方。

温汉在一旁也跟着唐果儿学了起来，虽然动作学的有模有样，但是却不得之中的精髓。

只是不一会儿，温汉便觉得双脚发麻，酸痛，再过一会，脚就不由自主的颤抖了起来。

“唐姐，我觉得这样站脚好累啊！”

温汉站面色通红的对唐果儿道。

唐果儿看着温汉那剧烈颤抖的腿，笑了笑道。

“你这样一直都是用同一块肌肉用力，当然累了，这样站不仅站不久，而且还会导致筋骨劳损，关节长时间保持同一个动作会对其造成不正当的扭曲和压力，习以为常会对关节造成永久性的伤害。”

唐果儿说完便对着温汉那颤抖的双腿拍去，把该紧的地方调紧，该松的地方散了劲。

被唐果儿这样一拍，就好像按摩一样，原本颤抖的脚也不抖了，原本腿部肌肉硬邦邦的也变得柔软起来，没有了酸痛的感觉，就好像刚蹲下去是的感觉一样，可是不一会，酸痛又开始了，脚也颤抖了起来。

唐果儿看到温汉的脚又颤抖了起来，便又像刚才那样朝温汉双腿的几个位置拍了下去。

温汉顿时又感觉不累了，脚也不酸，不抖，感觉又像是刚刚开始蹲马步一样。

这在温汉的心里越发觉得很神奇！

“唐姐，你这是什么手法？怎么给你这样拍几下我就不觉得累了。”

温汉好奇的向唐果儿问道。

“呵呵。因为我刚刚帮你换了劲，我每次拍你的腿部都使你的劲转换一次，这就好像是有很多块肌肉轮流换班一样所以你根本就不会觉得累。”

温汉一听到唐果儿的解释顿时豁然开朗。

“马步看似不动，实则内动，马步，马步最重要的是站出个马来，”

唐果儿又向温汉说道。

“站出个马来？”

温汉疑惑的的问道。

“没错，就是要站出个马来 ，马步是先贤从骑马中意会到的拳术基本，所以站着的时候，身体不能完全不动，要站的一起一伏，犹如在马背上奔腾，既是把马融入了你的身体。”

温汉听了唐果儿的讲解后似懂非懂。

唐果儿看着若有所思的温汉又道。

“通俗点来讲就是换劲，你要学会用不同的劲，来保持同一个姿势，当这个劲用累了，就换下一个劲，下一个劲累了，再换另一个劲，这样多种劲轮流更替，才是马步的精髓。”

唐果儿说完，又仔细的看了看温汉扎的二字钳羊马，发现动作还是不怎么标准，便又道。

“换劲虽然是马步的精髓，但是动作的标准度是马步的根基，倘若你动作不标准，那么这个马步的作用就会大打折扣，甚至没有作用，二字钳羊马开马后两足尖分隔约一足半的长度，所谓的二字就是指，坐马时两足间与两足跟形成一中文字二字，意思是双足尖的距离比双足跟的距离略短，若过短变成了八字，若等长变成了四字，若过长便成了倒八字了，所以二字钳羊马就是要把二字扎出来，只有当双足构成一个二字双足向前延伸交汇，便形成一个等腰三角形，三角形腰长约如一手臂由膊至拳尖的长度，从侧面的侧面上来看，正确的重心线应位于脚中心后约一英寸，即前足腕之下，而身体的重量应平均分布在重心线的前后，收臀提肛后，荐骨与股骨要拉成一条直线，这就是**发力，腰马合一的要点和秘诀了”

（学会换劲？腰马合一。）

温汉听得很入神，努力的按照唐果儿所说的去调整着自己的马步。

虽然可以站到位，成一个等腰三角形腰马合一，**发力，动作虽然标准，但是站不长久，一换劲动作就变形了。

（看来这马步难就是难在换劲这里，怪不得有人说入门先站三年桩，从这点来看，此话不假啊。）

“怎么样是不是觉得换劲很难？”

唐果儿又对着道。

“唐姐，这马步我能扎出个标准的动作来，就是这个换劲我掌握不到，这一换劲我的动作就变形了。”

温汉一脸委屈的对着唐果儿道。

“温小弟，你能在这么短的时间内扎出正确的动作已经算是领悟能力很高的了，至于换劲这种东西只能意会，不可言传，你回去慢慢体会吧”

说完唐果儿转身就走。

“唐姐你天天都在这里吗？”

唐果儿停下了脚步道。

“这段时间是吧，不过你在没有领悟出换劲之前就别来这里打扰我练功了，不然姐姐就生气咯。”

唐果儿说完便继续往树林深处走去，直到消失不见。

太阳不知在什么时候就已经挂在了天边，原本温和的阳光也逐渐变得刺眼起来，红日初升，其道大光。

虽然唐果儿已经飘然离开，但是温汉还留在了原地，扎着马步细细的体会这唐果儿今天所说的东西。

自从唐果儿离开后周围更是一片死寂，安静的给人一种压抑的感绝，但是此时的温汉已经沉浸在马步上面，他幻想着自己正坐在马上策马奔腾，感觉马背上的一起一伏，渐渐地忘记了时间。

树上蝉的鸣叫声越来越激烈，太阳也悄悄的爬上了头顶，在一旁练习马步的温汉也渐渐的感到自由有股虚脱的倾向，他这才反应过来，原来自己刚刚练马步练的入神，一时忘了吃早餐，再加上练习马步身体的能量消耗巨大，所以这才出现了头晕，四肢无力的现象。

温汉抬头看了看天空，发现太阳已经如日中天了，猛烈的阳光晒得人头皮发烫，加上周围的蝉叫声，更是让人心烦意乱。

（不行我得赶紧离开这里，现在这钟点我估计已经到了吃午饭的时间了，先去吃完饭再来练吧。）

想到这里温汉也离开了这个一片死寂的生物园。。。。

渣渣渣渣！

空无一人的生物园，蝉依旧在树上叫着。

温汉走了很长的一段时间，终于看到了人影，压抑感也渐渐消退，温汉一步步的走进了饭堂。

滴滴滴滴！

此时周围都是些毫无章序的刷卡声音，碗筷碰撞声，和饭堂阿姨的叫卖声，虽然声音吵杂，不过这让被死寂环境压抑这的温汉感到了几分生气。

温汉打了一份花菜炒肉片，坐在饭堂的角落吃了起来，向来没有挑食习惯的温汉还是挺注重营养搭配的，一荤一素从来都是他吃饭的不二搭配。

一顿饱饭过后，回到宿舍美美的睡了个午觉。。。。。。。

醒来已是中午两点钟，现在太阳正猛烈，出去是不可能了，温汉索性 就在宿舍内打起了拳，反正宿舍内也没人，先来三百个拳头俯卧撑热热身。

一颗颗如豆大的汗水滴落在宿舍内的瓷砖地板上，双手撑在地面上的温汉俯视着那摊汗水，从原本的一滴变的也来越大的一摊汗水，直到温汉做完才停止了扩大的趋势。

做完三百个俯卧撑的温汉又架起了格斗式，脑海里回想着唐果儿的一拳能打断碗口粗的寸拳。

（要是让我学会了寸劲，那我不是可以沾衣就打，而且力量还大的惊人，令人防不胜防啊。）

温汉便打拳便想着唐果儿的寸劲发劲技巧。

早就这样温汉在宿舍内一拳一拳的按照他脑海记忆里的寸拳。。。。。。。。

时间又从中午转到了傍晚，温汉每一次练拳都忘记了时间，但每一次都会被饥饿唤醒，转眼又到了吃晚饭的时间，温汉急忙下楼去饭堂吃了个晚饭，回来时已经天黑了。

从阳台望去是一条大江，江河对面是一片繁华，那漆黑楼盘上总有那么几盏星星之火，不知又是那位人家落住于此，繁华的江对面传来了隐隐约约的吵杂声，温汉站在这安静的阳台上扎起了二字钳羊马，闭着眼睛，感受着江对面的繁华与身边的安静，一江之隔，隔着的是安静与繁华，颇有几分意境，就好像太极的阴阳之分，虽然阴阳隔开，但却又相互联系着。

终于写够三万字了，感谢各位看客的支持，谢谢大家，本人会努力保持一天一更的。加油！最新网址：www.yiruan.info