神铸天师 正文 第二章 十八段炼体功

最新网址：www.yiruan.info 从百里风开始学习铸造法开始，每天寅时起炉火，反复不停练习基础锤法，终于，三个月时间，掌握了铸造法基础，百炼成钢。

这三个月的时间，百里风得到的好处是巨大的，不仅锤法已入门，而且就连身体强度也比从前提升了一大截。尤其是臂力，于同龄人相比那是强了不少。

山青镇，初升的太阳如虹，霞光铺满镇北的紫荆山，从山顶飞流而下的瀑布从百米高处冲击而下，于山腹中形成了不知其深的紫荆潭。

潭边一对父子迎风而立，正是百里风和他的父亲。

“风儿，从今天开始，你以后每天的这个时辰都来此地，开始修行炼体功。”

“是，爹，孩儿知道了。”

“风儿，我百里家的十八段炼体功法是至我家族第七任族长开始传承，本不是我们族内之物，具体出处现已无从考究。练此功法当在年少之时，以童子之身修习为最佳，具有强筋健骨之效。即使到了为父这个年纪，只要勤加练习，也会身如童子，固本纳元。”

“这套功法用来给你打基础是再合适不过了，以后每日修习不得少于两个时辰，等你练到深处，自知其妙处。现在为父先传你功法口诀，你且用心记下！”

百里风坐在谭边的大石头上，若有所思，开始认真聆听。

坐马托天理三焦 单斤坠落壮腿脚

勾腿盘旋要稳健 左右晃臂固肾腰

铁牛耕地开裆立 龙盘玉柱伸筋梢

鹞子入林独立势 坐马纵起力不劳

白蛇吐信坐盘势 十字叉功要扳脚

大鹏展翅盘旋势 鸳鸯坐荇水上漂

跪肘悬身壮肢力 蜈蚣蹦跳勇气腰

壁虎功法增臂力 猛虎俯身前后摇

两腿前踢双飞燕 扫堂腿法旋转妙

“风儿，记住没有？”

“记住了，爹。”

“风儿，此功法与别法不同，别的功法都是一段一段的修习，而此功法修习时当从头至尾一气呵成打一遍为一轮，如此反复进行。”

“第一段为练气，此后的所有都是提升你身体各个部位的力量、柔韧劲以及爆发力，你现在还小，韧带还没有僵化，正是修习的最佳时候。从今往后，切不可贪玩误事。”

“接下来跟为父一起打一遍！”

第一段，坐马托天理三焦，双腿分开，与肩同宽，双手自然下垂交叉与腹前，掌心向上，调整呼吸，吸气同时双掌往上推至头顶，翻掌，开始下压，同时吐气，弯腰直至双掌贴与地面，复位，马步站立。

“这是第一段的修习方法，风儿，你可记下了？”

“记下了，爹，这太简单了，难不到小爷。”

正当百里风臭屁沾沾自喜的时候，两个暴栗敲的他眼冒金星。

“臭小子，有你这么跟老子说话的吗？还小爷，你是谁小爷，混账玩意儿，好好练，跟我修习第二段。”百里墨满脸黑线。

单斤坠落壮腿脚，此为锻炼双腿力量的一式，俗语说，人老腿先衰。力由地起，修习这一段时，右手握拳收于腰间，拳心朝上，左手单掌立于胸前，右腿踢出与地面平行，脚尖绷直，左腿开始下蹲，起立，如此反复。

…………

不知不觉中，两个时辰已过，百里风跟随父亲将家传炼体功法也从头至尾修习了一遍。

修习完后，百里风感觉浑身上下的肌肉都酸痛无比，此刻哪怕就是让他提一块豆腐也是困难无比。

百里风躺在草地上，大口大口地喘着粗气，全身再无一丝力量可用。

“爹，这功法太折腾人了，我都快散架了。我这两个时辰这才练了一轮，按照您的说法，两个时辰内打完三轮脸不红气不喘，才算是入门，我想想都是遥遥无期啊。”

“风儿，这一轮乃是为父带你修习，你边学边练，当然会慢很多，况且修行之路本是如此，哪里有一蹴而就的可能，自古以来，哪位大能不是如此过来的，莫要抱怨。你且休息片刻，一会儿你自己再打一遍！”

但凡修行者，炼体在任何阶段都必须进行，而且绝对不能懈怠。

人的身体就好比是一个储水罐，天地间的灵气就好比这罐中之水，要想让罐子中的水越来越多，除了不断的往里面加水之外，还必须要保证罐子足够的大，同时也要足够的结实，就像一个普通的气球，把它吹满空气自然是没有问题，要是注满同样体积的水，就随时可能破掉，那要是装更重的水银的话，肯定就会不堪重负。

当然，修行可不像往水罐中注水这么简单，每个人的体质不同，天地间的灵气属性也不同，除了不断淬炼己身之外，也要吸纳和自身体质相符的灵气，若灵气属性相悖，就像在热油中加水一样，不能相混相容，轻则修为尽废，重则爆体而亡。

“爹，你放心吧，你老子我一定不会让你失望的。哦，不是，我儿子你一定……，也不是……”

“爹，不要，爹，手下留情……”

百里默一刻也不容他解释，一个扫堂腿结结实实的甩在百里风的屁股上，胡须根根炸立的样子犹如一只发怒的雄狮！

“你大爷的，我扒了你的皮，再不收拾你，你还真不知道你是我爹了……”

当时蒲扇大的巴掌离百里风的屁股只有零点一寸，突然整个世界安静了下来，百里墨仿佛刚反应过来自己的口误，一脸黑线，满脸通红。

就在这个姿势保持了三秒钟之后，百里风极不和谐地说了一句：“爹，这可是你说的，不赖我吧，我弱弱地问一下，您老实回答我，咱俩到底是啥关系？”

“我，我，我打死你了小王八蛋……”地动山摇。“下手轻一点，一定不要打死，这可是我亲生的！”百里墨心中默念。

那天山青镇的人们以为山上有巨石滚落，压了一头野猪，因为他们说听到了野猪撕心裂肺的叫声。

百里墨走后，百里风嘴里叼着一根狗尾巴草，一脸的猪头样。

经过刚刚那一折腾，百里风到是来了精神，立刻又蹦起身来，准备开始修习第二遍炼体功。

“爹说只要我认真修习，半个月内就应该可以炼体入门了，那时也算是炼体一重天的高手了，我得抓紧时间，早日迈入炼体一重天，这样不仅可以修习三锻法，到时候，应该也该选择属于自己的灵剑和纳灵术了。”

体质修炼从大阶段分，可分为炼体，淬体，固体，精钢体，玉体，琉璃体，而对应的灵力修为气灵境，淬灵境、五行灵境（根据体质不同细分为金灵境、木灵境、水灵境、火灵境、土灵境），地灵境，天灵境，玄灵境，至于传说中的圣体，乃至神体只出现在古史记载中，凡尘中不可见。其中每个阶段又分九重天，九重天圆满后方可破入下一个大境界。

灵力的修行与炼体是相辅相成的，体质的修行少了灵气的滋养是很难突破瓶颈到下一个境界的，灵力也需不断淬炼，由量变产生质变，这和把雾气变成水滴的道理是一样的，只有经过高品质的灵力的滋养，体质的修行才能一路高歌。

微风徐徐，紫荆潭边一个少年不时做着各种各样的动作，时缓时急，时而又充满爆发力，虽说看上去还略显生疏，但每个动作到是完成的都很标准。

百里风的衣衫早已湿透，被老爹揍的青一块紫一块的脸上也逐渐露出坚毅，一团烈火已在少年的心里熊熊燃起，百里风的修行之路算是从此刻开始正式拉开了序幕。最新网址：www.yiruan.info