群经之首 不愿再受以前的苦

自从知道可以挺胸，就是肩膀向后压，就不想在受以前的苦了。

含胸驼背的下场只有死路一条，就像猫狗鸡鸭牛羊一样，最后的下场只有被大卸八块端上餐桌。

以前不知道挺胸，唯一可以依靠的力量就是挺着肚子站着走路的，但是这样非常伤害腰椎，上半身的重量全都向后压向腰椎了。