群经之首 没有仰卧睡把握不住

最近感觉如果没有仰卧的睡姿顶不住工厂的工作，我趴着睡和蜷缩睡到上班的时候就感觉昏昏沉沉的。而且坐着不能驼背休息，稍微弱一点我就感觉就顶不住压力，说不定就要跑路回家了。所以仰卧睡、挺腹站和坐再加上盘腿坐才能顶住。