自控力极差的人如何自救？现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。
相邻推荐：猫猫我呀今天也在努力穿越全文阅读非人类事务管理局在线阅读玫瑰城堡by一枝芙笔趣阁无弹窗最新章节庆余年无防盗小说书源庆余年无删减姜思懿沈柏夜小说大全玄幻奇幻小说大全山野小神医TXT 下载墨香铜臭小说大全最新章节：番外陈义笔趣阁小说玄幻奇幻百度云玄幻奇幻全文在线阅读玄幻奇幻最新章节黑莲花的幸福生活说的什么顶点小说我在星际监狱捡男友无删减暧昧期无删减我在星际监狱捡男友全文在线阅读玄幻奇幻txt完整版精校45更多快眼看书红楼晋升之路5200笔趣阁无错版}